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VOTRE COACH

Je m’appelle Émilie, j’ai 25 ans et je suis passionnée par le bien-être et la pensée positive. Mon approche globale et sans restriction permet aux femmes de vivre leur transformation à leur rythme et de découvrir le pouvoir qu’elles peuvent avoir dans leur vie en croyant en elle et en s’aimant.  

Être en surplus de poids et partir une compagnie de remise en forme n'est pas commun vous me direz.


Pourtant, au-delà de mon apparence, il y a une fille qui est passionnée par le bien-être et qui adore s'entraîner.
Parfois, la vie nous amène faire un tour loin de notre chemin et à force de s'éloigner, on se perds.

 

Pour moi, le point tournant a été le décès de ma meilleure amie. J'ai perdue le contrôle de ma vie, de mon corps. De l'extérieur, tout pouvait paraître à l'ordre mais de l'intérieur c'était le chaos total.

MA MISSION

Promouvoir le bien-être via le développement personnel et l’entraînement dans un environnement positif et sans pression. 

ENTRAÎNEMENT

S'entraîner de 25 à 30 minutes, 3 à 4 fois par semaine pour se reconnecter à son corps.

NUTRITION

Avoir une meilleure compréhension de soi vis-à-vis le choix de nos aliments et créer une solide base pour des résultats à long terme.

DÉVELOPPEMENT

Changer par l'intérieur pour rayonner de l'extérieur.

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